In mijn winkel en praktijk gebeurt enorm veel, daar haal ik graag de inspiratie vandaan om te bloggen. Afgelopen week gaf ik een super mooie Kundalini Flow activatie. Na de activatie bespreek ik altijd hoe de reis verlopen is. Zo raakte we in gesprek en zei ik tegen mijn cliënt dat ze uit de slachtofferrol moest stappen. Dit was een trigger omdat mijn client vond dat ze dat al lang gedaan had.

Ik merk vaker dat wanneer ik op het slachtoffer rol knopje druk, dit best vaak pijnstukken naar voren brengt en dus triggert. Toch weet ik dat het op dat moment de bedoeling is dat ik dat knopje in druk. Dit kan pijn doen maar als je er wat mee gaat doen ook voor de rest van je leven een enorme opluchting. Wanneer je getriggerd wordt is er een geweldige tool, namelijk schaduwwerk, dit kan je helpen om iedere trigger om te turnen zodat je niet meer geraakt kunt worden.

Dit wordt een lang blog, maar super interessant. Schaduwwerk is zeer effectief. Hoe meer schaduwwerk je bewust toepast hoe gemakkelijker je door het leven wandelt. In dit blog wil ik duidelijkheid verschaffen over de vele “rollen”  die wij gebruiken in ons leven.

Het is nu eenmaal zo dat  in de hectische wereld van vandaag, we ons soms verloren en overweldigd voelen. Het is gemakkelijk om in de slachtofferrol te belanden en het gevoel te hebben dat het leven ons overkomt in plaats van dat we zelf de regie hebben. Maar wat als ik je vertel dat je de kracht hebt om je leven radicaal te veranderen?

Door je bewust te worden van je innerlijke archetypes, het ego, en je hogere zelf, kun je stappen zetten naar een leven dat werkelijk van jou is.

Wat is de slachtofferrol?

De slachtofferrol is een manier van denken en handelen waarbij je jezelf als machteloos beschouwt. In deze rol geef je anderen of omstandigheden de schuld van je problemen en beperk je je eigen groei. Het is een houding die je afhoudt van het nemen van verantwoordelijkheid en zelfleiderschap. Wanneer ik tegen iemand zeg: “stap uit je slachtofferrol” dan betekent dat, dat je het archetype die bij de trigger hoort moet gaan ontrafelen om weer in je kracht te gaan staan. We spelen dagelijks heel veel rollen, op je werk, thuis of bij je oma en opa heb je ook weer een andere rol dan bij je vrienden. Iedere rol of ook wel archetype kunnen we een naam geven. Iedere rol / archetype heeft negatieve eigenschappen en positieve eigenschappen die ons kunnen tegenwerken maar ook kunnen helpen.

Wat zijn archetypes

Archetypes zijn universele, oeroude symbolen en patronen van gedrag die diep in ons onderbewuste geworteld zijn. Ze vertegenwoordigen verschillende aspecten van de menselijke ervaring en kunnen zowel positief als negatief zijn. Deze archetypes beïnvloeden hoe we de wereld zien en hoe we ons gedragen, vaak zonder dat we ons ervan bewust zijn. Door inzicht te krijgen in al jouw archetypes, kunnen je begrijpen welke krachten ons leven sturen en hoe we schaduwwerk kunnen toepassen om negatieve patronen te doorbreken.

Voorbeelden van archetypes

• De moeder: Dit archetype staat voor zorgzaamheid, liefde en bescherming. Positief kan de Moeder ons helpen om empathisch en ondersteunend te zijn. Negatief kan het zich uiten als verstikking of bemoeizucht, waardoor we anderen niet hun eigen weg laten gaan.
• De vader: Symboliseert autoriteit, leiding en stabiliteit. Positief kan de vader structuur en veiligheid bieden. Negatief kan dit leiden tot starheid of overmatige controle, waardoor creativiteit en vrijheid worden onderdrukt.
• De brutale: Dit archetype is avontuurlijk, ongegeneerd en vol zelfvertrouwen. Het kan ons aanmoedigen om risico’s te nemen en onze grenzen te verleggen. Aan de schaduwzijde kan de brutale echter impulsief, roekeloos of ongevoelig voor anderen zijn.
• De onzekere: Belichaamt twijfels en gebrek aan zelfvertrouwen. Positief kan de onzekere ons aanmoedigen om reflectief en voorzichtig te zijn. Negatief kan het ons tegenhouden om kansen te grijpen en onze potentie te vervullen.
• De leraar: Staat voor wijsheid, begeleiding en kennisoverdracht. Positief kan de leraar anderen inspireren en ondersteunen in hun groei. Negatief kan het zich uiten in betweterigheid of bekrompenheid, waarbij de Leraar niet openstaat voor andere perspectieven.
• Het kind: Vertegenwoordigt onschuld, speelsheid en nieuwsgierigheid. Positief kan het kind ons helpen open en creatief te blijven. Negatief kan het leiden tot onverantwoordelijkheid of naïviteit, waardoor we de realiteit van volwassen verplichtingen vermijden.

Dagelijks stappen we in en uit al deze verschillende archetypen, iedere dag heb je weer verschillende archetypen nodig. Zodra we bewust gaan worden van al onze archetypen kun je ook de eigenschappen per archetype positief en negatief gaan onderzoeken. Voel jij een trigger die je beïnvloed dan is het helemaal interessant om schaduwwerk toe te passen.

Het belang van schaduwwerk

We kunnen wel honderden archetypes in ons hebben, die ons op verschillende momenten in ons leven beïnvloeden. Elk archetype heeft zowel positieve als negatieve eigenschappen. Zodra we negatief door een archetype worden geconditioneerd, kunnen we schaduwwerk toepassen om deze patronen te onderzoeken en te transformeren.

• Herkennen van schaduwen: De eerste stap in schaduwwerk is het herkennen van de schaduwkanten van onze archetypes. Dit betekent dat we bewust worden van hoe negatieve aspecten van een archetype ons gedrag en onze keuzes beïnvloeden.
• Acceptatie en integratie: Schaduwwerk houdt in dat we deze schaduwen accepteren en integreren. We leren dat ze deel uitmaken van ons, zonder dat ze onze identiteit definiëren. Door acceptatie kunnen we beginnen met het loslaten van beperkende overtuigingen en gedragingen.
• Transformeren van negatieve patronen: Door schaduwwerk toe te passen, krijgen we de kans om negatieve patronen te transformeren. Dit betekent dat we bewust kunnen kiezen hoe we willen reageren en welk archetype we willen versterken in verschillende situaties.

Wanneer je bovenstaande goed begrijpt en voor je zelf kunt toepassen dan wordt het leven magisch. Je eist dan al direct je machten en krachten terug. We kunnen de positieve eigenschappen maar ook de negatieve eigenschappen per archetype bewust gaan gebruiken wanneer we ze nodig hebben om iets voor elkaar te krijgen. Belangrijk is dan natuurlijk dat je daar nooit een ander persoon bewust mee schaadt.

Het ego en de slachtofferrol

Ons ego is zeer interessant. Ik leer mijn cliënten hun ego een naam te geven om zo de negatieve sfeer van het ego weg te halen. Het ego is een krachtig aspect van onze persoonlijkheid. Het is dat deel van ons dat streeft naar overleving, bescherming en erkenning. Terwijl het ego in sommige situaties nuttig kan zijn, kan het ook fungeren als een saboteur die ons gevangen houdt in de slachtofferrol. Laten we eens dieper ingaan op hoe het ego werkt en welke gevolgen dit kan hebben.

Hoe het ego werkt

• Zelfbescherming: Het ego is gericht op zelfbehoud en probeert ons te beschermen tegen pijn, afwijzing, en teleurstelling. Dit kan ertoe leiden dat we defensief worden en onze verantwoordelijkheid vermijden door de schuld buiten onszelf te leggen.
• Vergelijking en competitie: Het ego drijft ons vaak om onszelf te vergelijken met anderen. Dit kan leiden tot gevoelens van minderwaardigheid of juist superioriteit, afhankelijk van de uitkomst van deze vergelijking. Beide kanten kunnen ons verhinderen om authentieke verbindingen met anderen aan te gaan.
• Bevestiging van identiteit: Het ego probeert ons zelfbeeld te bevestigen, zelfs als dit betekent dat we vast blijven zitten in negatieve patronen. Het wil dat we consistent zijn met de verhalen die we over onszelf vertellen, zoals “ik ben altijd een slachtoffer” of “ik ben nooit goed genoeg”.

Het ego als saboteur

• Zelfbescherming en angst: Het ego is primair gericht op zelfbescherming en is vaak gedreven door angst. Het probeert ons te beschermen tegen pijn en afwijzing door ons te vertellen dat we machteloos zijn of dat het gevaarlijk is om verandering na te streven. Dit kan ertoe leiden dat we in de slachtofferrol blijven hangen, omdat het ego ons ervan overtuigt dat het veiliger is om de status quo te handhaven.
• Zelf beperkende overtuigingen: Het ego voedt ons met zelf beperkende overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg”, “ik kan dit niet” of “het is te moeilijk om te veranderen”. Deze overtuigingen saboteren onze inspanningen om vooruitgang te boeken en houden ons klein en afhankelijk.
• Verantwoordelijkheid ontwijken: Door anderen of omstandigheden de schuld te geven van onze problemen, ontwijkt het ego de verantwoordelijkheid voor onze eigen keuzes en gedragingen. Dit leidt tot een passieve houding waarin we niet de nodige stappen ondernemen om ons leven te verbeteren.
• Angst voor verandering: Het ego verzet zich tegen verandering omdat het de voorkeur geeft aan het bekende, zelfs als het bekende ons niet gelukkig maakt. Hierdoor kunnen we vast blijven zitten in ongezonde patronen, relaties, of situaties, omdat het ego ons vertelt dat verandering te risicovol is.

Gevolgen van het ego als saboteur

• Stagnatie en ontevredenheid: Door vast te blijven zitten in de slachtofferrol, kunnen we stagnatie ervaren in verschillende aspecten van ons leven, zoals carrière, relaties en persoonlijke groei. Dit leidt tot een gevoel van ontevredenheid en gemiste kansen.
• Negatieve emoties en stress: Het ego kan ons gevangen houden in een cyclus van negatieve emoties zoals frustratie, angst en verdriet. Dit verhoogt stressniveaus en kan zelfs leiden tot fysieke gezondheidsproblemen.
• Verstoorde relaties: Wanneer het ego ons laat geloven dat anderen verantwoordelijk zijn voor ons welzijn, kan dit leiden tot verstoorde en ongezonde relaties. We kunnen anderen de schuld geven en niet in staat zijn om empathisch te communiceren.

Uit de slachtofferrol stappen

Om uit de slachtofferrol te stappen, is het belangrijk om het ego te herkennen en bewust te maken van zijn invloed op ons denken en gedrag. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen:

• Zelfobservatie: Word je bewust van je gedachten en patronen. Observeer wanneer het ego de overhand neemt en probeer deze gedachten zonder oordeel te zien.
• Verantwoordelijkheid nemen: Herken de rol die je zelf speelt in je huidige situatie en neem verantwoordelijkheid voor je keuzes. Dit betekent niet dat je jezelf de schuld moet geven, maar dat je de kracht hebt om verandering te brengen.
• Positieve zelfbevestiging: Daag zelf beperkende overtuigingen uit met positieve bevestigingen. Herinner jezelf eraan dat je in staat bent om verandering te creëren en je doelen te bereiken.
• Ondersteuning zoeken: Overweeg om ondersteuning te zoeken, zoals coaching, om je te helpen inzicht te krijgen in je patronen en je te begeleiden naar persoonlijke groei en empowerment.

Door het ego te herkennen als de saboteur die het kan zijn, en bewust te kiezen voor verandering, kun je je bevrijden uit de slachtofferrol en beginnen aan een pad van zelfleiderschap en vervulling.

Contact maken met je hogere zelf

Je hogere zelf is de bron van wijsheid en liefde binnenin je. Het is het deel dat weet wat het beste voor je is en je kan leiden naar een leven in balans. Door contact te maken met je hogere zelf, kun je je losmaken van destructieve patronen en je mooiste leven creëren. Je hogere zelf fungeert als een innerlijke gids die je kan helpen bij het maken van keuzes die resoneren met je diepste waarden en verlangens.

De voordelen van verbinding met je hogere zelf

Wanneer je een sterke verbinding met je hogere zelf ontwikkelt, kun je profiteren van een diepere innerlijke rust en tevredenheid. Deze verbinding helpt je om beter om te gaan met stress en uitdagingen, en maakt het gemakkelijker om keuzes te maken die in lijn zijn met je ware doelen. Door te leven vanuit je hogere zelf, ervaar je meer vreugde, creativiteit, en vervulling in je dagelijks leven.

Aanbieding: schaduwwerk coaching traject

Ben je klaar om de regie over je leven te nemen? Meld je dan aan voor mijn exclusieve schaduwwerk coaching traject van drie maanden! Met behulp van Human Design gaan we gericht werken, zodat je na drie maanden volledig in je kracht staat.

Wat je kunt verwachten:

• Persoonlijke Human Design Reading: Ontdek je unieke blauwdruk en hoe je deze kunt inzetten om je leven vorm te geven.
• Schaduwwerk: Werk aan de verborgen delen van jezelf om blokkades op te lossen en je volledige potentieel te benutten.
• Lichaamswerk: Speciaal afgestemde oefeningen om mentaal, emotioneel, en fysiek in balans te komen.
• Coaching: Samen met Human Design ontdek je wie jij werkelijk vanuit essentie bent, hoe je het beste kunt navigeren door het leven en wat jouw zielsmissie is. We gaan op zoek naar de Archetypes en hun eigenschappen die jou in je dagelijks leven triggeren.

Redenen om je aan te melden:

• Diepgaande zelfkennis: Ontdek je unieke Human Design en krijg inzicht in je natuurlijke talenten en uitdagingen. Deze kennis helpt je om authentiek te leven.
• Bevrijding van blokkades: Identificeer en werk aan de onbewuste schaduwen die je groei en geluk in de weg staan, waardoor je vrijer en lichter door het leven gaat.
• Verbeterde relaties: Leer hoe je patronen uit het verleden kunt doorbreken en authentiekere, meer vervullende relaties kunt creëren.
• Emotionele balans: Ontwikkel technieken om je emoties beter te begrijpen en te beheersen, waardoor je rust en veerkracht ervaart in uitdagende situaties.
• Persoonlijke groei: Transformeer jezelf door gerichte coaching en ervaar groei op mentaal, emotioneel en spiritueel niveau.
• Verhoogde zelfvertrouwen: Ontdek je innerlijke kracht en bouw aan een sterker zelfbeeld, waardoor je met meer vertrouwen beslissingen kunt nemen.
• Levensdoel verhelderen: Vind duidelijkheid over je levensmissie en krijg praktische stappen aangereikt om je dromen en doelen te realiseren.
• Gezond en energiek lichaam: Door lichaamswerk krijg je een betere verbinding met je lichaam, wat leidt tot meer energie en vitaliteit.
• Bewust leiderschap: Leer hoe je je eigen leven kunt leiden in plaats van gereageerd te worden door omstandigheden, en ontwikkel leiderschapsvaardigheden die je in alle aspecten van je leven kunt toepassen.
• Holistische ondersteuning: Profiteer van een geïntegreerde benadering die zowel je innerlijke als uiterlijke wereld transformeert, ondersteund door een ervaren coach.

Door deze aanpak ga jij je mooiste leven creëren. Je komt in balans en ontdekt de kracht om je dromen waar te maken. Meld je vandaag nog aan en zet de eerste stap naar zelfleiderschap!

Conclusie

Het leven hoeft je niet te overkomen. Door uit de slachtofferrol te stappen en bewust te worden van je innerlijke dynamiek, kun je een leven creëren dat echt van jou is. Wees moedig en neem de leiding. Jouw mooiste leven wacht op je.

Wil je meer weten over schaduwwerk of je aanmelden? Klik op deze link voor het programma.

Tot Slot

Voel je na het lezen van dit blog de behoefte om met mij in contact te komen of wil je informatie, klik dan hier om mij een berichtje te sturen. Je wordt direct doorgelinkt naar whatsapp zodat ik je vragen zo snel mogelijk kan beantwoorden. In mijn praktijk zijn diverse mogelijkheden, om tot transformatie of heling te komen. De tarieven en het overzicht van de pakketten en losse sessie vind je hier.

Wanneer ik een blog plaats wordt dit onder meer bekend gemaakt op mijn facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like mijn facebookpagina en blijf op de hoogte.

*De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt niet het advies, de diagnose of de behandeling door een gekwalificeerde arts of andere medische professional. Lees onze disclaimer!