Ingrediënten:
- 1 el amandelpasta
- 1 el honing
- 1 handje noten naar keuze
- 5 el kokos snippers
Essentiële oliën van dōTERRA
3 druppels Limoen
Bereiding:
Snijd de noten in kleine stukjes
Meng de amandelpasta, honing, 3 el kokos en de noten door elkaar
Voeg 3 druppels Limoen olie toe
Mix tot het een kleverig mengsel is
Leg de overige 2 el kokos op een bordje
Draai van het mengsel kleine balletjes (met de handen) en rol door de kokos
10 minuten in de koelkast en ze zijn klaar
Hetzelfde kun je doen met de volgende ingrediënten:
- 5 el rauwe cacao
- 2 el ahornsiroop
- 1 el amandelpasta
- 1 handje noten (in kleine stukjes)
Essentiële oliën van dōTERRA
2 druppels Pepermunt
Uiteraard kun je op deze twee recepten vele variaties bedenken dus maak je zo jou eigen favoriete power snack.
Limoen
Heeft stimulerende en verfrissende eigenschappen. Kan invloed hebben op het humeur en is een krachtig aromatisch reinigingsmiddel voor de huid en intern gebruik.
Pepermunt
Deze olie is nuttig om de ademhaling te vergemakkelijken en als hulp bij problemen met de spijsvertering. Het verlicht bij darmkramp en –gas, hoofdpijn en brandend maagzuur.
Let op! Gebruik alleen de essentiële oliën van dōTERRA! Dit zijn pure oliën zonder chemische en synthetische toevoegingen die slecht zijn voor de gezondheid.
